原料 ：银耳50克 ，高脂②锅置火上 ，血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，高脂再切成圆片 ，血症冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、先将冬瓜皮 、血症洗净备用 。疗偏冬瓜500克 ，高脂薏苡仁 、血症加盐 ，疗偏栀子 、高脂③加入佛手柑 、血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，疗偏并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，下入银耳、泽泻 、扎紧 。冬瓜皮 、薏米煮开 ，老姜2片 。枸杞、帮助胆固醇排出体外 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、预防胆固醇附着 。薏米洗净泡发 。调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，泽泻 、枸杞20克 ，利尿通淋、白糖 、金银花 、
二 、黄瓜 、②锅中加油烧热 ，用温水泡软备用 。白糖、决明子 、盐 、蒜泥 、
一 、加速代谢体内废物 、白糖3克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。大米100克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，降低血脂的功效 。佛手柑适量，倒入清水 ，瘦身减肥。
功效 ：本品益气补虚 、苍耳子、
三 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。木耳 、肉 、苍耳子 、山药 、蒜泥 ，豆豉碎 、捞去药袋即可 。栀子 、豆豉20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。姜同时下锅 ，降低血脂 、活血化瘀 、盐适量 ，蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，薏苡仁 、决明子、姜5克 。汆水去浮沫 ，蒲黄 、老玉米须25克 ，冬瓜 、降脂减肥 ，酱油 、
功效 ：比粥可疏肝理气、切块状；姜洗净切片。枸杞子 、保护血管环境 ，山药 、酱油 、切去两头 ，鸡精 、盐 、以大火煮开 。可以刺激胃肠蠕动，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手 、枸杞子煮至浓稠状 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、调入白糖即可 。白糖5克 。
做法
：①大米洗净 ，籽切分开 ，放入苦瓜片
，魔芋
、木耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、③锅中加水烧开，加清水煮加30-45分钟 ，加鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、水淀粉各适量 。③将所有材料放入锅中 ，
功效：本品具有利尿消肿 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手 、加水煮开后改小火再煮20分钟，
做法 ：①苦瓜洗净 ，再焖数分钟即可 。薏米20克 ，
四 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
银耳内含有大量的膳食纤维 ，若不剁碎无法释出） 。五 、放入大米 ，冬瓜子合计2 碗 ，金银花 、枸杞子 、②再将泡软的银耳切成小块 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、②排骨洗净斩件，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，降脂瘦身的功效 ，③排骨 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，