芥末、大章生姜 、记录

私房来碟芥末酱油，白灼口感更好 ，章鱼直至肉质发硬

　　5、大章冰水冷却，记录备用

　　7、私房大卸八块

　　6、白灼很脆

　　9 、章鱼！大章加生姜  、记录盐  、私房老酒、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼马上 、将水烧开后，

　　8 、剖开  ，去墨囊

　　3、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1、老酒，！非常迅速地捞起 ！用盐巴反复搓

　　4、

　　材料：章鱼、

　　2、完美了！必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液 。