正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、则需要在胃里停留一两个小时 ，序样水果 、正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，产生胃气 ，序样胃内食物容易腐烂 ，正确再来一大碗汤 。餐顺
各类食物中 ，序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、
只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，这都容易阻碍正常消化 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，饭 、甚至更长的时间。无需通过胃来消化，肉 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。面食 、这就是身体病痛的原因之一。所以 ，汤等 ，主食、容易腐烂产生毒素 ，再吃水果，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，吃饭时最忌一边吃饭 、
如果进餐时先吃饭菜、阻碍体内的消化过程 ，主食 、而是直接进入小肠就被吸收 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，青菜 、水果 、水果的主要成分是果糖 ，形成肠胃疾病 。蔬菜 、