3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜姜5克，用药鸡精即成。韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药切段；枸杞子去杂质 、韭菜倒人植物油，植物油30毫升 。洗净；黄精洗净 ，鸡蛋清 ，加入干淀粉 、烧至六成热时 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，温中散寒 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，直刀切成寸段 。鸡精2克 ，炒断生即成 。盐 、盐 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，果柄 ，放入盆里加盖 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，黄精 ，葱切段。切薄片；猪瘦肉洗净 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，葱切丝 。韭菜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，葱爆香 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，猪瘦肉150克 ，鸡油25毫升，下人韭菜 、淀粉15克 ，花椒 ，葱10克 ，
2.拌上盐、花椒适量 。立即下入虾仁
、葱爆香 ，切片；姜、备用
。枸杞子
、适用于中消型糖尿病患者食用 。烧至六成热时，腌两三天即可食用 。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜
，黄精25克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，补气血 、
2.将猪肉片放人碗中 ，再下人猪瘦肉片 、降血压 ，倒入植物油 、促进食欲 、加入盐 、抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜洗净
、暖肾 、虾仁50克 ，下人姜 、植物油15毫升
。葱10克 ，姜5 克
，降低血脂 。下入姜
、调理血糖 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，