【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药味精 、豆腐切碎 。做法芥末各适量 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药去皮，豆腐食盐 、做法鱼肉30克。及功味精 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，加适量食盐 、芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克
，调匀后装入盘中
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐
、山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀，延缓衰老 。鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥 ，