温馨小提示 ：
1 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水量要比平时煮粥时多些。老少大火烧开后关火，皆宜
做法：
1、解豆薏水 。暑祛湿汤水红
米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，解豆薏原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。
2 、
2 、薏米 、不要打开盖 ，放置一个小时 。各一把就可以了，添加适量清水 ，可以直接食用的 ，红豆和薏米的量不能太多 ，否则就煮成粥了 。