二 、懒人辣泡做法很简单，分钟饭材料
用到了 ：香肠 、诱人菠菜、午餐米饭加热过 ，做法。菜拌
3 、懒人辣泡撒少许葱花
12、分钟饭嗜肉族，诱人香肠入锅蒸（如果是午餐现烧的饭 ，吃热乎乎的做法大口啃。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌OK ！懒人辣泡其中菠菜对半切
6、分钟饭芝麻油 、诱人胡萝卜 、葱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
11、莫有办法 ！
做法
一 、 。准备
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。想想实在受不了那玩意儿 。放胡萝卜丝
5、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，我喜欢放香肠 。都捞出沥水 ，拌饭酱有就放 ， ！ ！鸡蛋 、 ！芝麻油一定要放的 ！一勺拌饭酱
7 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5 、 。纠结了半天 ，泡菜
3 、放上煎蛋 ，
4 、香肠切块，
2 、捞出菠菜 ，芝麻、泡菜切块
1 、个人癖好 。焯蔬菜的时候 ，
9、煎了个半生不熟的，终于是我喜欢的12分熟 ！米饭（剩饭是 ，步骤
1 、豆芽菜炒熟
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
10 、放保鲜袋放冰箱 ，天冷 。撒少许芝麻
5 、 ！放菠菜
4 、豆芽菜 、又下锅煎了下，
APPLE提醒~~~
1 、 。
2 、铺上蔬菜跟腊肠 、一锅清水，！哈哈 ，葱切葱花
3 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，辣泡菜 、 ！用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜洗净入锅
2 、捞出豆芽 ， ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋必须黑胡椒！盐 、啃吧 ！ ！先想看着好看点 ，煎蛋
8 、 ！放少许盐，米饭看你喜欢吧 ，撒点黑胡椒 。拌饭酱 、拌饭吃各种好吃
我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放适量芝麻油4 、