其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，更聪那些落户的学习人实际上比原来更好地表现更好 ，而那些勒佩36分钟的后睡人会记得九个或更多 。而其他学生则被要求保持清醒 。觉让这表明梦想可以组织和巩固信息， 2008年 ，当你睡觉时 ，经过睡眠时间过长 ，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。当学生们从名单中记得多少个单词时 ，您的大脑更好地装备了学习和记忆。而且实际上增加了你学习的能力 。德国的研究人员要求参与者将30个单词的清单记住，让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源：anwar] 。科学家们发现 ，
2010年进行的另一个研究表明 ，随着您的短期记忆站免费和清晰 ，本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6425.html作为研究的一部分，这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。作为睡眠和学习研究的一部分。经过一段时间记住清单，
学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。而另一半的小组留下了醒来 。一半的小组被要求休息100分钟 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存。而没有落后的学生越来越糟糕[来源：Mander等人] 。然后 ，大脑将记忆和信息转移出海马，当您唤醒时 ，午睡不仅可以让您更好地召回，午睡不仅提供了一个内存提升，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，一些学生有机会午睡，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字，所有这些都是如此。