3 、制清所放的肠热量也是根据自己的口味调整 ，煮玉米的饮香水也有营养，尽量把玉米胚芽一起取下来 。甜玉
4 、米汁感觉不是节后很甜 ，
3 、杯自
2 、制清我这次放20ml ，肠热加水煮10分钟左右至熟 。饮香
2 、甜玉不要倒掉，米汁
4、节后喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。喜欢甜的要加量。加入炼乳或蜂蜜 。否则会破坏蜂蜜的营养成分。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，加水放入豆浆机，水量至少要和玉米粒体积等量 ，直接取下生玉米粒 ，即可倒出饮用 。两根甜玉米放入锅中 ，虽然口感会有些些粗燥 ，用豆浆程序就能做好 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，我是不过滤直接喝的 ，
材料 ：甜玉米两根 、如果想要口感细腻 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
6 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，稍凉后 ，所以需要打一会儿停一停再继续。要等温度降到温温的才能加入 ，那就更简单了 ，但是放蜂蜜的话，可以过滤下喝 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
清水适量做法 ：
1 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
小贴士 ：
1 、
5 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，把甜玉米取出 ，如果家里有豆浆机 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。